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Qu'est-ce que la récupération de la toxicomanie ? Une touche personnelle à la sobriété


Séance de thérapie

Lorsque j'ai décidé pour la première fois d'assister à une réunion en 12 étapes, je n'avais pas vraiment envie de changer. J'avais beaucoup de très mauvaises habitudes qui me causaient beaucoup de problèmes, mais j'ignorais complètement que ma consommation d'alcool en était la cause. Je croyais toujours que toutes les conséquences de mon comportement étaient en quelque sorte la faute de quelqu'un d'autre.


Le voyage vers la sobriété et la récupération


Le seul vrai désir que j'avais était de me débarrasser de tout le monde et que les gens me donnent une pause. "Je m'amuse juste" est ce que je disais toujours.

Alors que j'assistais pour essayer de prouver un point aux gens, je commençais à voir que l'alcool était vraiment un problème pour moi. Mais l'idée d'arrêter de boire pour toujours semblait encore un peu trop extrême. Peut-être que je peux juste apprendre à le calmer un peu. Ce n'était pas proposé dans les réunions auxquelles j'assistais. Tout ou rien. Abandonnez-vous au cil ou à l'abstinence totale.


J'ai décidé d'essayer la méthode du teetotal, à quel point cela peut-il être difficile ? Eh bien, laissez-moi vous dire que c'est beaucoup plus difficile que je ne le pensais. J'ai travaillé avec un mentor qui m'a montré comment suivre le programme en 12 étapes. Et finalement l'obsession de boire m'a quitté.

J'ai d'abord pensé que la définition du rétablissement était simplement de ne pas boire d'alcool ou de consommer des drogues illégales. Cela semblerait être un processus de pensée logique. La drogue et l'alcool détruisaient ma vie, donc si je n'en consomme plus, ça va, n'est-ce pas ?

Mauvais !


Breaking-dépendance

Développer un état d'esprit et une attitude positifs envers la dépendance et le rétablissement

Je suis sobre depuis plus de 10 ans maintenant et pendant cette période, j'ai eu beaucoup de hauts et de bas. J'ai toujours causé des problèmes et subi les conséquences de mes actions sans prendre un verre ou une drogue.

La dépendance ne concerne pas tant la substance que nous utilisons à la fin. Cela a plus à voir avec le comportement que nous décrivons et pourquoi nous nous comportons de cette façon.


Il semble que le modèle de rétablissement en 12 étapes mette l'accent sur le fait de ne pas boire et pendant combien de temps. Comme d'une certaine manière, le nombre de jours détermine votre niveau de récupération. C'est une illusion donnée à un nouveau venu pour lui faire croire que les gens qui sont là depuis plus longtemps sont en quelque sorte meilleurs. J'ai rencontré des gens dans les salles des réunions de récupération en 12 étapes qui ont environ 15 ans sans boire. De l'extérieur, en regardant à l'intérieur, cela semblerait incroyable, mais cette personne en question se comportait pleine d'ego. Utiliser son temps sobre pour se placer sur un piédestal au-dessus des personnes avec moins de temps sobre que lui, puis manipuler ces personnes pour faire des choses afin de créer des situations qui lui ont profité. Le nouveau venu entend depuis combien de temps cette personne est sobre et, sur la base du grand nombre, il accorde une confiance aveugle à cette personne en croyant qu'il a ses meilleurs intérêts à l'esprit.


J'ai dû m'éloigner de cette forme de récupération car je voyais de bonnes personnes être endommagées au point de rechuter en raison de personnes se cachant derrière le nombre d'années, elles n'avaient pas bu. Ils n'avaient pas récupéré et ils n'agissaient pas sobres.


Ce n'est pas que je ne crois pas à cette méthode de récupération. La mécanique du processus est parfaite. Ce qu'il fait pour libérer votre esprit des dommages que vous avez causés est incroyable. Je n'ai tout simplement pas beaucoup confiance en certaines des personnes qui assistent sans se comporter comme si elles étaient une personne changée.


Presque comme s'ils étaient maintenant simplement accros aux niveaux de traumatisme qui traversent la porte et à la capacité de l'utiliser pour se donner une sorte de complexe divin.

C'est un comportement aussi mauvais que quelqu'un qui boit. Pire probablement, son comportement prédateur classique.


Ainsi, la définition de la récupération n'est pas simplement de poser la boisson et de ne plus se saouler. La récupération complète est bien plus profonde que cela. Vous devez remettre en question votre comportement et remettre en question vos motivations au quotidien pour vous assurer que vous ne faites pas des choses qui blesseront et feront souffrir quelqu'un d'autre. C'est une bataille quotidienne dans l'esprit du toxicomane entre le bien et le mal. Les mauvaises habitudes d'un toxicomane vont bien au-delà de la consommation de boissons et de drogues. Ils peuvent se manifester dans tout ce que nous pensons et faisons.

Mais si vous le savez, vous pouvez en être conscient et continuer à mener le bon combat.


En savoir plus sur ma dépendance et moi ici

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